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2009-07-03

The☆ダンス温泉

”ダンス温泉” っていうから温泉場で踊るのか?と思われるんだけど、
そういうわけではないのです~。

瞑想して、踊って、温泉にはいったあとのように、ゆるんでリラックスして、
それで、さいごはみんなで楽しく懇親会♪
という企画です。

なんと今回は、クリエイティブスタジオValvexでの開催♪
すてきなスペースなので超楽しみです。

7月18日(土)13:30より。お申し込みはお早めにね~。
ダンス温泉

The☆ダンス温泉
~こころとからだをジュワーッとリラックス♪~

瞑想とダンスを組み合わせたワークです。楽しい楽しい懇親会つき~!!


カラダには本来からだの叡智があります。
日常の様々な瞬間のことをカラダはよく知っています。

友人とのケンカのイライラ、仕事のストレス、失恋のショック・・・、
表現できなかった感情や思いは、知らず知らずのうちにカラダに溜め込まれています。

「こうあるべき」を優先しているうちに自分の本当の気持ちがわからなくなり、
自分を見失い、病気の元になったりもします。

カラダの声を聴いて感じるままに動かすことや、言葉にならないものをカラダで表現することは、
そうしたカタマリをやさしく溶かして解放するのを助けてくれます。

あなたの中心から流れてくるエネルギーに意識を向け、動かすのではなく、動きが起きるに任せ、
動きとひとつになりましょう。

振り付けがあるわけではなく、美しく踊るものではありません。経験も、うまい、下手なども関係ありません。
身体を自由に動かす楽しさを味わい、ゆるんで、楽になって帰りましょう~♪

<こんな方におすすめ♪>
踊るのが大好きな方、瞑想が大好きな方はもちろん、瞑想もダンスもはじめてな方
さいきんストレスがたまっていてリラックスしたい方
メタボ気味、運動不足気味の方

日 時:2009年7月18日(土) 13:30より (開場13:10)

 ◆ 13:30-17:30 瞑想ダンスワーク
身につけてきたカタマリをやさしく溶かして手放して、内側にある自然な自分と出会いましょう。 そして、からだの繊細さを取り戻し、そうしたからだの感覚とハートから、人や自然と関わる、関係性のとびらを拓きます
 ◆ 18:00-20:00 懇親会(お食事と飲み物)
    
場 所: クリエイティブ・スタジオ Valvex 大井町駅 東口から徒歩7分 http://www.valvex-co.jp/
品川区南品川6丁目12-21 Valvexビル B1F 
      
参加費: 3500円(7月15日まで) 4000円(直前) 2000円(懇親会)



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テーマ : 心と体にいいことはじめよう!
ジャンル : 心と身体

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